Головной мозг является главным органом центральной нервной системы человека. 11 способов поддерживать работу мозга

Головной мозг является главным органом центральной нервной системы человека. 11 способов поддерживать работу мозга
Фото: tatarstan.ru

Умственная стимуляция. Любая психически стимулирующая деятельность должна помочь укрепить ваш мозг.

Физические упражнения. Люди, которые регулярно тренируются, увеличивают количество крошечных кровеносных сосудов.

Хорошее питание может помочь разуму и телу.

Снижение уровня сахара в крови. Диабет является важным фактором риска развития деменции.

Контроль холестерина. Высокие уровни холестерина связаны с повышенным риском развития деменции.

Отказ от табака.

Минимизация алкоголя. Контроль эмоций. Хорошее психическое здоровье и спокойный сон, безусловно, являются важными целями.

Безопасность головы.

Активная социальная жизнь.

Ведите активный образ жизни и будьте здоровы.

Источник:
23.07.2024 09:41

Ещё новости о событии:

Головной мозг является главным органом центральной нервной системы человека. 11 способов поддерживать работу мозга - Агрызский район

Головной мозг является главным органом центральной нервной системы человека. 11 способов поддерживать работу мозга

Умственная стимуляция. Любая психически стимулирующая деятельность должна помочь укрепить ваш мозг.
09:41 23.07.2024 Агрызский район - Агрыз
Жителям Татарстана назвали 11 способов поддержки работы головного мозга - ТРК Татарстан-Новый век
11 способов поддержки работы головного мозга — главного органа центральной нервной системы человека, назвали специалисты Управления Роспотребнадзора по РТ.
12:50 22.07.2024 ТРК Татарстан-Новый век - Казань
День мозга По решению Всемирной Федерации неврологии ежегодно 22 июля отмечается Всемирный день мозга,
09:27 22.07.2024 Роспотребнадзор - Казань

Новости соседних регионов по теме:

Меньше всего в старости мы хотим быть обузой для близких, перестать их узнавать, забыть, как много лет назад проходила наша жизнь.
17:00 23.07.2024 Zolotou.Com - Уссурийск
Красное вино, сыр и баранина На протяжении 10 лет британские учёные изучали, как подвижный интеллект меняется в зависимости от питания.
12:51 23.07.2024 Братская Студия Телевидения - Братск
Подробный гороскоп для всех знаков зодиака на вторник, 23 июля - МОЁ! Online
  Содержание Овен Телец Близнецы Рак Лев Дева Весы Скорпион Стрелец Козерог Водолей Рыбы Овен Сегодня вы наделены удивительно ясным видением,
20:00 22.07.2024 МОЁ! Online - Воронеж
Эта дата призвана повысить внимание людей и общества к вопросам здоровья человеческого мозга и популяризировать знания о функционировании нервной системы человека.
17:30 22.07.2024 ФГБУ ФЦВМТ - Калининград
Врач рассказала, какие три главные привычки помогут укрепить здоровье мозга - Gubdaily.Ru
22 июля отмечают Всемирный день мозга. Врач -эксперт Лаборатории «Гемотест» невролог Екатерина Демьяновская рассказала, какие привычки помогут укрепить его здоровье.
18:10 22.07.2024 Gubdaily.Ru - Петрозаводск
22 ИЮЛЯ . ЧЕРКЕССК . 22 июля отмечают Всемирный день мозга. Врач — эксперт Лаборатории «Гемотест» невролог Екатерина Демьяновская рассказала, какие привычки помогут укрепить его здоровье.
17:50 22.07.2024 РИА Карачаево-Черкесия - Черкесск
Без имени.jpg - Oskol.City
Фото: ru.freepik.com 22 июля отмечают Всемирный день мозга. Врач — эксперт лаборатории «Гемотест» невролог Екатерина Демьяновская рассказала, какие привычки помогут укрепить его здоровье.
16:35 22.07.2024 Oskol.City - Старый Оскол
Врач-невролог рассказала, какие привычки помогут укрепить здоровье мозга - Ntr.City
Фото: www.freepik.com/author/rawpixel-com 22 июля отмечают Всемирный день мозга.
17:40 22.07.2024 Ntr.City - Новотроицк
Здоровье головного мозга держится на трех китах: здоровом питании, рациональном режиме труда и отдыха, умственной и физической активности - ТФОМС СК
Головной мозг – это самый важный орган центральной нервной системы человека.
15:23 22.07.2024 ТФОМС СК - Ставрополь
В честь Дня мозга сыктывкарцам рассказали, привычки помогут укрепить здоровье самого важного органа - Pg11.Ru
Фото: freepik.com Врач рассказала, какие привычки помогут укрепить здоровье мозга 22 июля отмечают Всемирный день мозга.
14:50 22.07.2024 Pg11.Ru - Сыктывкар
сайт правительства Башкирии - Башинформ
Фото:сайт правительства Башкирии 22 июля отмечают Всемирный день мозга.
15:31 22.07.2024 Башинформ - Уфа
НА ЗАРЯДКУ ДЛЯ УМА СТАНОВИСЬ! - GorodNS.Ru
Как сохранять ясный ум и трезвую память долгие годы, рассказывает уральский медик.
11:32 22.07.2024 GorodNS.Ru - Нижняя Салда
На зарядку для ума становись! - GorodNS.Ru
Как сохранять ясный ум и трезвую память долгие годы, рассказывает уральский медик Береги память смолоду – так можно перефразировать известную поговорку, говоря о профилактике деменции и других сложностей с головным мозгом,
11:32 22.07.2024 GorodNS.Ru - Нижняя Салда
Волгоградская правда - Газета Волгоградская правда
Ежегодно 22 июля отмечается Всемирный день мозга с целью повысить внимание граждан к вопросам здоровья мозга.
08:02 22.07.2024 Газета Волгоградская правда - Волгоград
По решению Всемирной Федерации неврологии с 2014 года ежегодно 22 июля отмечается Всемирный день мозга .
00:02 22.07.2024 Роспотребнадзор - Волгоград
Неделю с 15 по 22 июня 2024 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей сохранения здоровья головного мозга.
14:52 21.07.2024 Газета Красное Знамя - Абан
 
По теме
22 августа, в конференц-зале Управления в режиме видеоконференцсвязи состоялось совещание с участием председателей и сотрудников аппарата районных (городских) судов Республики Татарстан, Казанского гарнизонного военного суда.
 
Государство
 
Происшествия
Яңа башлык сайланды - Тюлячинский район
19 сентябрь көнне район мәдәният йортында Теләче муниципаль район Советының чираттагы утырышы булып үтте.
Тюлячинский район
«Папа,мама,я- автомобильная семья» - Тюлячинский район
 Сегодня в рамках Недели безопасности, посвященный Году семьи в МБДОУ- Тюлячинский детский сад №3 прошел  районный конкурс «Папа,мама,я- автомобильная семья»  для воспитанников ДОУ .
Тюлячинский район
 
Культура
Водители, мурзы, пастухи и знахарки: челнинский драмтеатр привез в Казань премьеры - Реальное время
Спектакль «Сихерче».. Фото: предоставленно пресс-службой татарского драматического театра имени Аяза Гилязова В Казани прошли гастроли Набережночелнинского татарского драматического театра.
Реальное время